Close

خيارات الوصول

استمع لهذه الصفحة

حدد اللون

القراءة الليلية

إعادة ضبط جميع الإعدادات

المساعدة التفاعلية

مركز العين ينظم محاضرة بعنوان “سلامة العمود الفقري”

نظم مركز العين لسعادة المتعاملين التابع للهيئة الاتحادية للهوية والجنسية مبادرة صحية تحت عنوان “سلامة العمود الفقري” استهدفت توعية الموظفين بالإجراءات الواجب اتباعها للمحافظة على سلامة العمود الفقري وتجنب الممارسات التي قد تؤدي إلى إلحاق أية أضرار أو إصابات به.

وتضمنت المبادرة التي نظمها المركز بالتعاون مع مستشفى العناية الطبية التخصصي محاضرة قدمها الدكتور سردار إسماعيل أخصائي العظام في المستشفى، وعرض خلالها نصائح حول كيفية المحافظة على سلامة العمود الفقري من بينها تجنب الجلوس المستمر لوقت طويل وضرورة ممارسة الحركة بين الحين والآخر خلال ساعات العمل، والجلوس في وضع مستقيم لتجنب آلام الرقبة ومشاكل العمود الفقري.

كما قدّم المحاضر عروضاً حول بعض التمرينات العملية التي تساعد في المحافظة على جسم صحي وتجنب إصابات الديسك والانزلاقات الغضروفية.

انتظر لحظة...
شكراً على آرائكم

أرسل الى صديق

اكتب تعليقك

انتظر لحظة...
تم إرسال تعليقك وسيتم نشره بعد الموافقة عليه.
1 من0
0تعليق
الأول
الأخير